Wer bin ich? Was will ich? Was kann ich tun?

Psychologie

Psychotraumatologie, Teil 1

Dienstag, 23. Mai 2017 - 14:27

Fakten:

Jedes Jahr haben ca. 4,5 Million Menschen in unserem Land ein traumatisches Erlebnis.

  • 1% sind Großschadensereignisse wie z.B. Flugzeug-, Bahn- oder Busunglücke
  • 64 % sind Verkehrsunfälle
  • 25 % sind Straftaten
  • 10 % sind Arbeitsunfälle

Die oben erwähnten traumatischen Erfahrungen übersteigen den Rahmen von alltäglichen Erfahrungen die Menschen normalerweise machen. Dies bedeutet eine extreme Verletzung der körperlichen und seelischen Integrität der Betroffenen. Traumatische Erlebnisse hinterlassen ihre Spuren und beeinträchtigen die Betroffenen nachhaltig. Dies beeinflusst die

  • gesamte zukünftige Lebenssituation
  • das Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit in der Welt
  • das Verhältnis zum eigenen Körper
  • das Gefühl von Unverletzlichkeit
  • die Beziehung zu sich selbst
  • das Vertrauen in sich selbst
  • das Gefühl von Handlungsfähigkeit und Kontrolle
  • das Gefühl von zwischenmenschlicher Beziehung
  • das Gefühl der Zugehörigkeit zu anderen Menschen.

Wenn solche „seelischen Verletzungen“ den Verhältnissen entsprechend nicht verarbeitet werden, können die nur teilweise verheilten Wunden jederzeit oder durch neue seelische Turbulenzen wieder aufbrechen. Die Folgen können dann die Entwicklung von Posttraumatischen Belastungsstörungen, Depressionen, Süchten, somatischen oder psychosoziale Störungen sein, welche die Ausgangsstörung verstärken und in einem Teufelskreis von seelischer Instabilität enden.

Die wichtigste Aufgabe der Notfallpsychologie ist die Vermeidung von Spät- und Langzeitfolgen, der Chronifizierung der Symptome und die Prävention von Persönlichkeitsveränderungen. Hier wird unterschieden zwischen psychologischer Notfallhilfe auch Krisenintervention genannt (zeitnah, vor Ort) und der psychotherapeutischen akuten Traumatherapie (zwei Tage bis einige Wochen nach dem Trauma). In beiden Fällen geht es um:

  • Stressreduktion
  • Symptommilderung und/oder -aufarbeitung
  • Stabilisierung bei Schmerz, Schock und Angst
  • Stärkung der Ressourcen
  • Unterstützung des Verarbeitungsprozesses
  • Identifikation von Risikofaktoren zur Vermeidung einer PTBS.

Die psychologische Krisenintervention / Notfallpsychologie bietet verschiedene Hilfestellungen und Möglichkeiten, um den Betroffenen zu unterstützen das traumatische Erlebnis zu verarbeiten.

Ihre Beate Landgraf


Why do you smoke? The Biopsychosocial Explanation

Samstag, 29. September 2012 - 14:20

The Biopsychosocial Model in regard to Smoking

Contemporary psychologists approach research, diagnosis, and treatment of mental disorders from a holistic point of view by using the biopsychosocial model (Clinical Psychology, 2010). Thus, this artice analysis the importance of the biopsychosocial approach and why it is necessary to use such a perspective in regard to the health related behavior of smoking. Next, the health related behavior smoking is dismantled using the biopsychosocial model and an explanation about the consequences of failing to examine the behavior from all those three perspectives of the biopsychosocial model is given (Schindler, 2012). Hier weiterlesen »


Environmental Psychology: Stress, Stressors, and its Management

Donnerstag, 23. Februar 2012 - 19:37

“Stress is an unavoidable part of life” and is one of the most frequently researched issues within environmental psychology. Thus, this article evaluates the effect of environmental stressors on individuals. Part of the analysis is the definition of the concept of stress and an explanation of the physiology and psychology of stress provides the necessary information to understand the construct of stress. I selected three environmental stressors and evaluate the affect of those stressors on the individual. Those stressors are: temperature, chemical pollution, and noise. At last, the discussion of strategies to manage those three environmental stressors provides some examples to minimize the impact of environmental stressors on humans. Hier weiterlesen »


Social Influence on Altruism and Aggression

Samstag, 14. Januar 2012 - 18:46

Social influence is the area of social psychology concerned with situations in which the actions of an individual or group affect the behavior of others. This text examines the basic concepts of human interactions from a psychological perspective. Two specific examples of human behavior serve as case studies to explore the underlying social situations and the context in which the behaviors occurred. From a social psychology view will the behavior be analyzed regarding precursors and consequences of the behavior. Thus, the identification of associated phenomenon are searched for which facilitate the behavior: aggression and altruism. Finally, do the mentioned exhibited behaviors necessitate therapeutic intervention or not? Hier weiterlesen »


Bipolar Mood Swings

Montag, 14. November 2011 - 10:15

Bipolar people suffer from extreme mood swings that veer between moments of emotional highs and euphoria to deep depression. In the new study, researchers from the Universities of Manchester and Lancaster in the United Kingdom followed 50 bipolar patients for a month, studying how they think and act.

It seems, that clients who are consciously aware about their mood swings feel that they could manage their moods. And it is even possible to predict future mood swings in bipolar clients by monitoring their thoughts and behavior.

Clients who believe extreme things about their moods like that their moods were completely out of their own control or that they had to keep active all the time to prevent becoming a failure, developed more mood problems in a month’s time. But, on the contrary, clients with bipolar disorder who could let their moods pass as a normal reaction to stress or knew they could manage their mood fared well a month later.

Talking therapies like CBT (cognitive behavioral therapy) aim to help patients to talk about their moods and change their thinking about them to reduce or even avoid further bipolar mood swings.

Beate Landgraf


 

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